秋のテーマは【蓄え】と【手放し】

こんにちは、AROMABROCHです。

秋の風が少し冷たくなってきて、空気が澄んでいくのを感じますね。 季節が静かに深まるこの時期は、心もゆっくりと落ち着いていくような、 そんな“内側の変化”が起きやすいタイミングです。

今月のテーマは、【豊穣と 手放し・貯える】

外側では実りを受け取り、内側では余分をそっと手放す—— この二つの流れが同時に進む、やさしい循環の季節です。

🌙豊穣のエネルギー   これまでの積み重ねがふと形になったり、 思いがけないサポートが届いたり、 「こんなことが起きるんだ」と心があたたかくなる瞬間が増えていきます。 遠慮せず、そっと受け取ってみてください。 受け取ることも、心のケアのひとつです。

🌙 手放し・貯えるエネルギー   同時に、秋は静かに整理が進む季節。 もう頑張らなくていいこと、 抱え続けてきた不安やクセ、 気づかないうちに重くなっていたものを、 そっと置いていけるタイミングです。 手放すことで、心の奥に“貯える力”が育ちます。

🍵 10月はこんなふうに過ごしてみてください

• 受け取った嬉しいことを一つ書き留める

• いらない習慣をひとつ手放してみる

• 温かい飲み物で、深呼吸する時間をつくる

• 心の声を聞くために、少しだけ静かな時間を持つ

  
  

秋は、心がふっと軽くなり、 自分の内側が整っていく季節です。

しっかりと冬に向けて心身を養生できるメンタルヘルスケアに努めていきましょう。

これから訪れる冬に向けて、サロンでもしっかりと月齢を読み解き、

しっかりとおひとりおひとりの不定愁訴と向き合いながらより良いケアのご提案をさせて頂きます。